Профилактика сезоннных заболеваний

Тема сезона

Что такое осень? Это насморк. Кашель и озноб, температура…

(Попробуем с помощью фитотерапии обойтись без простуд и гриппа)

Эту тему мы обсудили за «круглым столом», который состоялся на днях в Уфе. В беседе приняли участие травник Михаил Викторович Гордеев и сотрудники его фитоцентра, врачи-фитотерапевты Лилия Владимировна Ишмаева и Елена Адольфовна Смирнова.Напомним нашим читателям о том, что ОРВИ - острые респираторно-вирусные инфекции -представляют собой группу инфекционных заболеваний, вызываемых респираторными вирусами, которые поражают, в основном, дыхательные пути: носоглотку, трахеи, бронхи. Известно до 200 респираторных вирусов, являющихся возбудителями ОРВИ.

-И все-таки как происходит заражение ОРВИ? На этот вопрос я попрошу ответить кого-то из присутствующих здесь врачей.

Лилия Ишмаева: - Заражение происходит воздушно-капельным путем. А картина определяется двумя основными клиническими синдромами: интоксикацией и катаральными проявлениями. Это слезотечение, заложенность носа, першение в горле, покашливание. Основная причина частого и длительного заболевания респираторными инфекциями - в нарушениях мукоцилиарной и иммунной защиты организма. В основе мукоцилиарной защиты лежат колебания ресничек и система защиты секрета слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Секрет слизистой оболочки обладает антибактериальной и противовирусной активностью и препятствует прилипанию бактерий и вирусов к клеткам эпителия.

Слизь содержит гликопротеиды, которые обеспечивают ее вязкоэластические свойства. Кроме того, в слизи присутствует лизоцим и секреторный иммуноглобулин А. Функция этого иммуноглобулина - предохранять слизистые поверхности от проникновения микроорганизмов в ткани. Он обладает способностью связывать токсины и вместе с лизоцимом проявляет бактерицидную и антивирусную активность.

У часто болеющего ребенка или взрослого формируется «порочный круг»- на фоне снижения мукоцилиарной защиты и ослабленного иммунитета пациент заболевает ОРВИ, которая, в свою очередь, еще больше ослабляет систему защиты слизистой оболочки от инфекций.

-А какие еще факторы могут ослабить наш иммунитет?

Лилия Ишмаева: - Например, длительный или частый прием некоторых лекарственных средств: антибиотиков, гормональных препаратов, жаропонижающих таблеток и других. Причиной могут послужить хронические заболевания дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта.

Михаил Гордеев: - Однако для нас важно различать истинные простудные заболевания и простудоподобные состояния. Первые связаны с переменой климата, сезона, какими-то «космическими перестановками», в результате чего происходит повышение активности скрытой микрофлоры, привычной для нас инфекции, которая есть абсолютно у всех людей. Здесь подсказкой для распознавания может послужить эндемичность или эпидемичность, массовость заболевания. При изменении физической среды, например, при понижении температуры воздуха, идет специфическое возбуждение какого-то узкого спектра микроорганизмов. Гораздо сложнее для нас ситуации, когда даже при массовом характере заболевания оно протекает бессимптомно или со скудными проявлениями. Тут дело в иммунитете. Мы различаем три вида иммунитета. Хороший - когда при сильном воздействии поражающего фактора организм способен ответить адекватно; плохой - организм слабо реагирует на действие даже сильного фактора. И третий – извращенный, дает подъем температуры на «пустом месте», а значительное воздействие пропускает. В этом случае возможны любые системные осложнения. Отмечу, что если хочется, то при современных высокочувствительных и точных методах лабораторной диагностики можно отыскать у человека любую инфекцию и списать последствия на ее счет.

-Если можно, Михаил Викторович, проиллюстрируйте вашу теорию на конкретных примерах, чтобы читателям газеты было все понятно.

- Хорошо. Поговорим о таком симптоме, как повышение температуры тела. Мы видим несколько механизмов его происхождения. Первый – это когда содержимое желудочного сока во время сна или при нахождении тела в горизонтальном положении подкатывает к гортани и начинает химически раздражать (а значит, и воспалять) слизистую, что приводит к активизации микроорганизмов и защитных телец- макрофагов, лимфоцитов, защитная деятельность которых и проявляется повышением температуры. Другой случай: аутоиммунные процессы в организме. Они приводят к повышению температуры не только до субфебрильных значений, но и выше. И, наконец, к подъему температуры может привести сезонная дезадаптация. При стабильной жаркой погоде тело перегревается, организм часто адаптируется к повышению температуры расширением капилляров поверхностных слоев тела. Вследствие этого кровь значительно «отвлекается» на периферию. Это, в свою очередь, приводит к резкому падению объема циркулирующей крови во внутренних органах. Уменьшается их активность, затихает обмен веществ. В таких условиях организм уже не в состоянии вырабатывать количество нужных веществ. Человек чувствует холод внутри, у него появляется озноб, и организм идет по пути блокады центров терморегуляции: температура повышается для ускорения биохимических процессов. Со школы мы знаем, что при повышении температуры скорость реакции увеличивается в несколько раз. Также и в организме - обмен веществ ускоряется с целью компенсировать выше обусловленный дефицит. Мы же, не понимая сути происходящего, подобные случаи легко объясняем: было жарко, в доме устроили сквозняк, вот я и простудился. И начинаем противостоять разумной реакции организма - принимаем жаропонижающие препараты и, к сожалению, очень часто антибиотики.

-Бывает, когда простуда протекает без повышения температуры…

Михаил Гордеев: - Насморки, риниты, светлые или бесцветные выделения из носа, глаз… На мой взгляд, эти явления связаны с особенностями мозгового кровотока. В этом случае необходимо уточнить первопричину- нарушение венозного оттока, увеличение внутричерепного давления. Они потому и становятся хроническими заболеваниями, что мы, не понимая сути происходящего, лечимся симптоматически: успокаиваем воспаленную слизистую, препятствуем выделениям. А поскольку эти явления тесно связаны с перепадами атмосферного давления, лунными циклами, то устанавливается благоприятная ситуация для человека с данным типом мозгового кровообращения, и простуда уходит.

-А теперь самое время перейти к конкретным советам и рецептам. Какие лекарственные растения вы посоветовали бы в качестве профилактического средства?

Лилия Ишмаева:- Хорошее средство – наш новый сбор «Противовирусный». Его можно использовать как для взрослых, так и в детей. Отвар для детей готовится так: 1-2 чайные ложки сбора на стакан кипятка (для взрослых – столовая ложка на стакан). Настоять 2 часа. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 10 минут до еды. Советую для профилактики в период гриппа и в остальное время пить такой отвар как иммуномодулятор. Его можно принимать, если проявления ОРВИ уже есть: невысокая температура, слабость, недомогание, головная боль, то есть все симптомы интоксикации. Большой популярностью пользуется сбор «Иммунофит», в состав которого входят травы, повышающие иммунную систему, умственную и физическую работоспособность. Готовится из расчета: 1 столовая ложка сбора на 1 стакан кипятка. Настоять 1-2 часа. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 10 минут до еды. Курс 1 месяц, предпочтительно принимать в осеннее-весенний период и во время эпидемии гриппа.

-Прекрасный рецепт, но сомневаюсь, что не каждая, загруженная работой мама или деловой человек станут заваривать траву.

Лилия Ишмаева:- Для занятых людей мы предлагаем готовый к употреблению бальзам «Иммунал+». Детям принимать по ½ чайной ложке, взрослым 1 чайную ложку 3 раза в день за 10 минут до еды, разводя в небольшом количестве воды в качестве иммуномодулирующего средства. Как более сильное средство мы разработали бальзам «Иммунал Супер». Он готовится с использованием свежевыкопанных корней эхинацеи.

Если же вы или ваш ребенок находитесь в эпицентре вирусных инфекций, и у вас появились начальные признаки гриппа, такие как першение в горле, заложенность носа, внезапно поднявшаяся температура, то в этих случаях мы рекомендуем наш сбор «Противогриппозный». Заварить 1-2 столовые ложки на 1 стакан кипятка. Настоять 1-2 часа. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 10 минут до еды в течение 5-7 дней. При полном исчезновении катаральных явлений во весь холодный период года ( осень-весна) принимать чай «Иммунофит».

Для детей специалисты фитоцентра разработали сбор «Фитоаспирин детский», обладающий мощным жаропонижающим, противогриппозным действием. Входящие в состав этого сбора травы способствуют быстрому купированию явлений ОРВИ. Но все же лучшее лечение ОРВИ - это профилактика. Поэтому не ждите, когда ваш ребенок или вы сами заболеете: пейте травы.

Например, чай «Поливитаминный», чайный напиток «Аскорбинка- ягодка» тоже можно использовать в качестве иммуномодулирующего средства. Они хорошо поддерживают иммунитет, так как в их составе такие ягоды и травы как шиповник, хвоя ели, сосны, пихты, плоды рябины красной или можжевельник и др. Отвары из этих средств можно использовать длительно.

Михаил Гордеев: - Хочу добавить, что особенно хорош водный настой прополиса или настойка с молоком - еще одно мощное противовирусное средство. Если ваш малыш пришел из садика с насморком и температурой, налейте в чашечку на 2-3 пальца (50 мл) молока, добавьте настойку прополиса: детям из расчета капля на год жизни, взрослым 25-30 капель. При респираторно-вирусной инфекции принимать 3-7 дней, при воспалительных заболеваниях до 2-3-х недель. Водным же раствором можно полоскать горло. Вообще, прополис и продукция пчеловодства - подмор, пыльца- усиливают защитные силы организма. Если ОРВИ протекает с подъемом температуры, то хорошим средством будет чай из цветков таволги, листьев березы и малины, календулы и ромашки. Все смешивается в равных пропорциях, а потом 1 столовая ложка этого сбора заливается стаканом кипятка. Настой через 1-2 часа процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день при подъеме температуры. А вот при начальных проявлениях ОРВИ эффективен следующий сбор: таволгу и календулу (по 2 столовые ложки) залить стаканом кипятка, остуженного до 80 градусов. Настоять ночь. Для профилактики принимать по ¼ стакана 4 раза в день; как лечебное средство по 1/2 стакана 2 раза в день. Используя этот отвар, можно за 1-2 дня распрощаться с недугом. Этот «дуэт» трав также и эффективен против герпеса, потому что и таволга, и календула оказывают выраженное противовирусное, противовоспалительное действие.

-Когда лучше начинать профилактику простудных заболеваний, и какие сборы нам понадобятся в домашней аптечке?

Елена Смирнова: - Профилактикой необходимо заняться, когда природа перестраивается: начнут падать листья, а температура воздуха существенно снизится. Именно в это время все вирусы активизируются. Говоря о профилактике, необходимо сказать, что все мы делимся на 3 группы. Первая – это бурно и часто болеющие, вторая - вяло болеющие с невысокой температурой, но характерным для простудных заболеваний симптоматическим комплексом. Третья группа - болеющие часто, бурно и с осложнениями на какую-то систему органов: суставы, сосуды, нервную систему. Осложнения могут приводить и к бронхиальной астме.

Для первой группы мы рекомендуем пить в течение всего холодного периода года чай «Противогриппозный» и «Фитоаспирин», а при появлении температуры добавить траву зюзника и «Жаропонижающий» чай. Людям из этой группы иммуностимулирующие средства противопоказаны. А вот тем, кто условно входит во вторую группу, подойдут чаи «Иммунофит», «Тоник» и «Йод-фито». При появлении температуры и респираторных явлений при сухом кашле советуем принимать чай «Грудной лакричный», а при влажном - «Детский грудной» или «Астмафит». Температуру, если она не выше 38,3 °С, лучше не снижать. А если выше, то вам в этом случае поможет « «Жаропонижающий», «Аспирин-фито», в составе которых цвет липы, лист малины, цвет таволги, цвет бузины, душица.

Для тех, кто попал в третью группу, в качестве профилактики хорошо принимать чаи «Фитоаспирин», «Аскорбинка-ягодка», «Йод-фито» и траву зюзника. При заболевании добавляется чай, направленный на защиту уязвимых органов или систем: «ВАЛ»- сердечный, «Сосудистый» - для защиты сосудов, «Остеопороз»- для защиты опорно-двигательного аппарата и так далее. Дозировку травы зюзника следует увеличить.

Если кто-то из членов семьи уже переболел, он все равно не застрахован от повторных атак вируса и осложнений. Поэтому в качестве дополнительного средства можно использовать отвары шалфея, листа малины, эвкалипта, календулы: и для питья, и для полосканий горла. Для всех трех групп рекомендуется чай «Антибактерин», который обладает не только противовирусной, но и противомикробной активностью и особенно хорошо защищает дыхательные пути и флору кишечника.

- Что делать, если инфекция все-таки спустилась в бронхи?

Елена Смирнова: - Если после болезни есть риск развития пневмонии, бронхита, астмы, то необходимо принимать чаи «Антибактерин» и «Грудной детский». В их составе такие лекарственные травы, как чабрец, мать-и-мачеха, почки сосны, буквица, грудница, чина, цетрария.

- Чем лучше пользоваться - травяными сборами или одной, но проверенной травкой?

Михаил Гордеев: - В традиционной российской фитотерапии принято использовать от 10 до 20 трав в одном сборе, а в восточной медицине применяют сборы, в которых до 50 трав. Знаменитый Парацельс сказал: «Против каждой болезни выросла своя травка», а чтобы найти, какая именно поможет против конкретного недуга, рекомендуют сборы. Например, грудные сборы обладают жаропонижающими, противовоспалительными, успокаивающими, и отхаркивающими свойствами, то есть действуют сразу в нескольких направлениях.

- Как работает специалист фитоцентра, на что он опирается в своих выводах, заключениях и назначениях?

Лилия Ишмаева: - Состояние человека хорошо определяется при личном осмотре и расспросе: – состояние его психики, внешний вид, кожа, пульс фитотерапевту могут сказать о многом. Также во время приема мы знакомимся с историей его заболеваний. Люди, как правило, приносят выписку из поликлиники и результаты проведенных обследований. Мы просматриваем документы и в беседе пытаемся найти начало, определить, что послужило толчком. Мы рассматриваем и классические результаты исследований: мочи, общий анализ крови, а также УЗИ, если человек жалуется на конкретный орган. На основании этого составляем карту оздоровления, в которую входит индивидуальная схема приема трав, рационального питания, организация правильного сна. Этапы оздоровления корректируются по ходу наблюдения.

Подводя черту под этим разговором, хочу сказать следующее: как мы с вами уже поняли, корректировка иммунитета является не такой простой задачей. Однако специалисты фитоцентра, у которых в этой области богатый практический опыт, знают, как это сделать: просто, недорого. Главное, вовремя обратиться и уже сейчас, осенью принять все меры, чтобы противостоять простуде и гриппу.

Вопросы фитотерапевтам задавала Олеся ЛУГОВАЯ.