Некоторые аспекты диагностики и коррекции избыточного веса и ожирения (часть 2)

ВЫБОР  МЕТОДА  ЛЕЧЕНИЯ  ОЖИРЕНИЯ.

 + лечение проводится независимо от наличия сопутствующих заболеваний

Лекарственная терапия показана только при неэффективности сочетания диеты, повышения физической активности и изменения образа жизни/ снижение массы тела на 450 грамм в неделю в течении 6 месяцев/.

При ИМТ 25-29,9 или большой окружности талии снижение массы тела показано только при наличии 2 и более сопутствующих заболеваний.

Для снижения массы тела и поддержания ее на достигнутом уровне наиболее эффективно сочетание рационального сбалансированного питания ,повышения физической активности и изменения образа жизни.

       Рациональное сбалансированное питание подразумевает поступление белков, жиров, углеводов в соотношении белков -12-15%, жиров-не более 30%, углеводов 55-60%;  витаминов, макро-и микроэлементов, пищевых волокон, фосфолипидов , ненасышенных жиров и пр.  Количество потребления всех необходимых веществ и энергетическая ценность пищи рассчитываются на конкретного человека и поставленной цели по снижению веса. При ожирении очень важно достаточное поступление так называемых липотропных факторов, которые:

1.  уменьшают усвоение жиров в кишечнике,

2.  активируют метаболизм и липолиз,

3.  препятствуют новообразованию жира,

4.  регулируют повышенный аппетит.

 Так как  практически невозможно получить все необходимые вещества из пищи, в том числе и липотропные, необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы в дозировках, соответственно веса и использовать пищевые  и лекарственные витаминосодержащие растения-плоды шиповника и красной рябины, ягоды годжи, горец птичий, зелень петрушки и укропа, чайные напитки «Витаминов баланс», «Для всей семьи с шиповником», «Аскорбинка-ягодка».

Имеется большой арсенал лекарственных растений, помогающих улучшить функции отдельных органов и систем, нарушенные при ожирении: при изменениях печени и желчевыводящих путей- кукурузные рыльца, трава репешка, цветы бессмертника, трава володушки, чайный напиток «Печень здоровая», «Печень чистая», при изменениях в желудке и кишечнике-тысячелистник, семена льна, цветы ромашки аптечной, чайный напиток «Желудок здоровый», « Печень без песка и камней»-при желчно-каменной болезни; «Кишечник без запоров-1»-при атоническом колите ; «Кишечник без запоров -2»  при спастическом колите; при нарушении функции почек-молодые листья березы, трава синеголовника, плоды укропа и т.д., чайный напиток «Почки здоровые»; необходимо использовать растения, улучшающие все виды обмена и обладающие антитоксическими свойствами- корень лопуха, листья ивы, солодка, семена расторопши и др. Разработан эффективный очищающий чай «Кровь здоровая» (березы листья; василька, володушки, дербенника, донника, дурнишника, зверобоя, золотарника, зюзника, крапивы, люцерны, медуницы, папоротника, первоцвета, подмаренника, репешка, ряски, таволги, цикория, чабреца, череды, чистотела трава; гречихи цветущие верхушки; ели, сосны хвоя; ивы кора; лопуха, пырея  корни; расторопши, рябины плоды; чага.)

Травником Гордеевым  разработаны специальные фиточаи при избыточной массе тела- «Для стройности» (адониса, володушки, горца, дербенника, дрока, дурнишника, золотарника, люцерны, манжетки, первоцвета, пустырника, синеголовника, сурепки, хвоща, чабреца, шалфея трава; аронии плоды; березы, сенны листья; ели хвоя; конского щавеля, льна семена;крушины кора; чага), «Красивая фигура» адониса, василистника, володушки, горца, гречихи, дербенника, дурнишника, зверобоя, золотарника, зюзника, люцерны, медуницы, мяты, первоцвета, погремка, подмаренника, полыни Божье дерево, пустырника, репешка, синеголовника, тысячелистника, чабреца, шалфея, ярутки трава; аронии, рябины плоды; березы листья; чага ; «Идеальное тело»( адониса, дербенника, дрока, дурнишника, золотарника, зопника, первоцвета, чабреца, эхинацеи трава; аронии плоды; календулы цветки; ламинарии слоевища; льна семена; мать-и-мачехи листья; ольхи почки и кора)

Выводы:  

  Использование биоимпедансных приборов для определения состава тела позволяет более точно оценить степень избыточного веса и правильно подобрать методы его коррекции;

     Коррекция питания с учетом реального содержания жировой ткани, восполнение дефицитов по основным питательным веществам и микронутриентам , в том числе с широким использованием лекарственных растений дает более реальные возможности достижения поставленной цели по снижению веса и поддержанию достигнутых результатов.

             Список литературы:

Головкин Б.Н.,Руденская Р.Н.,Трофимова И.А.,Шретер А.И.Биологически активные вещества растительного происхождения. «Наука», М, 2001.

      Дэниел Г.Бессесен, Роберт Кушнер. Избыточный вес и ожирение.»Издательство БИНОМ», М, 2004.

      Киселева Т.Л.,Смирнова Ю.А.,Блинков И.Л.,Дронова М.А.,Цветаева Е.В. Краткая энциклопедия современной фитотерапии с основами гомеопатии. Справочник практического врача.           Издательство ПАНТ,М,2010.

      Мартинчик А.Н.,Маев И.В.,Янушевич О.О. Общая нутрициология. «МЕДпресс-информ»,М, 2005.